健身鞭的鞭梢多厚好用（初学健身鞭买牛皮鞭还是铁链鞭）

宽一点五cm，厚1mm。鞭梢一般1.7米—1.8米合适，鞭梢新手练习时最好选1点7米左右的。

根据自己的情况选择适合，大约在1点7-1点8米之间，初学者练响鞭多长合适，总长度不含鞭穗怎么也得五六米了，麒麟鞭款式，也有长达4米多的，一般2斤的麒麟鞭配50到60厘米，80到一米的。