产后喝五红汤,主要是起到养血活血的作用,一般可以连续使用三到5天,然后根据具体情况,看是否需要继续使用。分娩以后需要注意多休息。多吃些补养品有助于身体的恢复,也有助于下奶,可以多吃点鸡汤鱼汤之类的,也可以吃点花生炖猪蹄有助于下奶。