蛋白质粉可以增加肌肉吗（蛋白粉为什么能增加肌肉）

答案，蛋白质粉可以增加肌肉，因为人体的肌肉就是由蛋白质构成的。蛋白质粉的主要成分就是蛋白质啊。所蛋白质粉能增加肌肉。还可以吃一些肉制品，奶制品。豆制品来补充，增加肌肉。