孕妇喝牛奶的最佳时间是在什么时候呢（孕妇喝牛奶的最佳时间是几点）

这个没有具体的规定，如果想通过喝牛奶补充钙剂的话， 可以选择在下午4点左右喝， 如果是为了充饥的话， 就不讲究时间了。有些孕妇晚上肚子会饿， 就可以备好牛奶， 饿了就可以喝。孕期要注意休息 ，营养均衡， 定期产检， 随时监测胎儿的健康发育。