主料:羊肉520克
辅料:海鲜酱2勺,
调料:芥花油适量,葱姜适量,料酒适量,冰糖适量,香叶1片,八角2瓣,桂皮2块,食盐少许,干辣椒2个
1. 羊肉切块用清水浸泡半小时,放入冷水锅中,焯沸。
2. 炒锅烧热,倒入芥花油,煸香葱姜八角等调料后盛出。
3. 留底油,放入海鲜酱,小火炒至浓稠。 放入羊肉。中小火煸炒至表面焦黄,倒入料酒。加适量温水,再把煸香的调料放入,大开烧开后转小火。 炖至15~20分钟,放入冰糖和老抽,再烧5分钟。加入食盐调味,转中大火收汁烧色。撒少许鸡精,出锅装盘,撒上葱花和孜然粉。