孕妇可以吃生菜吗 为什么（孕妇为什么不能吃生菜）

孕妇是可以吃生菜的，而且生菜含的营养价值是非常高的，也可以多吃一些复合素纤维的食物，因为在怀孕的时候，有可能会导致出现便秘的现象发生的，也要注意多喝水，多吃水果蔬菜，这样的话也能够缓解出现的便秘。同时也要增加自身的营养，但是避免吃一些辛辣油腻的饮食。