牛油果奶昔的做法（牛油果七大禁忌）

准备好一个牛油果，一个芭蕉，一盒冷冻1小时的纯牛奶

牛油果纵向对半切开，取出果核

在牛油果上划格子，很容易就可以把牛油果肉分离出来

把牛油果肉放入料理杯中

加入切成薄片的芭蕉，有香蕉更好

加入冷冻有冰渣的纯牛奶，这是牛油果奶昔清爽不油腻的关键

用料理杯把牛油果和芭蕉打碎

牛奶果奶昔倒入喜欢的杯子里就可以了