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天冷运动不出汗怎么回事(冬天运动不出汗是怎么回事)
天冷运动不出汗怎么回事(冬天运动不出汗是怎么回事)
更新时间:2024-02-11 11:16:12
天冷运动不出汗是因为运动强度低
不同人群的身体体力是不一样的,但不出汗并不代表强度过低,身体的训练不是一天两天就可以练出来的,这需要长时间的基础,是要渐进式的达到最佳训练。
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