iOS 16目前还未发布，苹果公司也没有公布具体的发布时间，因此用户目前无法更新到iOS 16。如果苹果公司发布了iOS 16，你可以通过以下步骤升级iOS系统：
1.备份你的iPhone或iPad。在进行系统更新之前，最好备份你的手机或平板电脑。备份至iCloud或电脑的iTunes。
2.连接Wi-Fi网络。iOS系统更新实际上是一项较大的软件更新，因此最好将设备连接到Wi-Fi网络并确保设备电量充足。
3.打开“设置”应用程序。在你的iOS设备上，找到“设置”应用程序，并打开它。
4.选择“通用”。在“设置”应用程序中，向下滚动并找到“通用”选项。
5.选择“软件更新”。在“通用”设置中，找到“软件更新”选项，并点击它。
6.下载并安装新的iOS。如果新版本的iOS系统可用，你会看到它的描述和大小。点击“下载并安装”开始下载并安装新的iOS系统。
7.等待更新完成。iOS系统更新的速度会受到一些因素的影响，比如更新的大小和你的设备型号。完成更新后，设备将会重新启动。
请注意，更新iOS系统前务必进行备份，以免数据丢失。此外，如果你的iOS设备比较老旧，它可能无法支持最新版本的iOS系统。如果这种情况发生，请不要强行更新系统以免导致设备出现问题。
