夏天哪个时间段吃海参最好（海参一周吃几个最佳）

最好在早上吃，因为身体内的营养物质经过一夜的代谢，消耗的已经差不多了，胃肠都处于饥饿的状态，这时候吃海参容易消化也容易吸收，能够起到很好的保健养生的作用，但吃海参最好的季节是春季和秋季，因为海参对高温和低温都不耐受，到夏天和冬天的时候就会陷入休眠期。