可以让腿变长的方法（让腿变长最快的方法）

有以下的几个方法可以让腿变长，

一是可以跳绳，

二是多做拉伸运动，拉伸腿部肌肉，

三是游泳，

四是多吃钙含量高的食物，促进骨胳发育