用什么骨头熬汤最补钙（骨头汤怎么熬补钙效果最好）

比如猪骨、羊骨、牛骨头汤都可以补钙，因为骨骼中含有碳酸钙成分，在骨头当中含有较多溶解的钙离子，因此，喝骨头汤可以补充钙元素。