在生活中，我们看到很多妈妈都喜欢让宝宝穿着袜子睡觉，但是有些妈妈却觉得，睡觉时要让宝宝把袜子脱了，那么，到底宝宝睡觉时要不要穿袜子呢？
宝宝睡觉时穿袜子好在哪？
宝宝的体温中枢还未发育成熟，四肢的末梢血液循环比较弱，爸爸妈妈经常会发现宝宝睡觉睡得身体很暖和，可是手脚却凉凉的。脚部是人体重要的保暖部位，给宝宝穿上袜子，可以帮助宝宝保暖，避免受凉感冒。
宝宝穿袜子睡觉不好在哪？
有些爸爸妈妈觉得既然要穿袜子保暖就要穿厚点的袜子，而且宝宝好动，晚上睡觉不踏实踢来踢去，会把袜子踢掉，因此给宝宝穿了很厚或者袜口较紧的袜子。
这样过紧的袜口容易束缚宝宝的脚部，影响脚部的血液循环，让宝宝有种被束缚双脚的感觉，只会让宝宝睡得不安稳。
怕宝宝晚上睡觉脚受凉怎么办？
穿不穿袜子都有其好处坏处，晚上睡觉又怕宝宝脚受凉，爸爸妈妈该怎么办呢？
可以给宝宝准备底部带拉链封口的睡袋，睡袋稍微大于宝宝的身高，让宝宝的双脚有自由活动的空间，拉上拉链，让宝宝的脚被包裹起来，这样宝宝即使不穿袜子也不会受凉啦。
有时候条件特殊，比如宝宝不在自家里睡，或者没有睡袋的情况，爸爸妈妈也是可以给宝宝穿上袜子睡觉的，但是要注意，一定要给宝宝穿宽松且弹性很好的袜子，不能让宝宝穿太紧或者太小的袜子。袜子的材质最好选择纯棉的，这样可以吸汗还能防止宝宝变成“臭脚丫”。
即使不在睡觉时间，平时生活中关于要不要给宝宝穿袜子也是有讲究的。
