hello 我是瑜伽璐璐 。
要是平时没有空去，我建议还是去办个私教。 花同样的钱去得到最好的效果。
健身房的卡一般年卡比较划算，但是你也要注意了解店面开业的时间，要是新店不建议一下子缴费很多，现在有很多就是缴费就跑路了。
你可以先试课，然后咨询老师，老师的专业性，然后上课的时候看看老师怎么样，从她自身的示范到口令讲解到如何调整你正确练习。
我们健身，不就是为了自己有个健康的身体吗？所以多了解一些。
一旦选择好了后，就坚持去上课，要是平时没有时间，在家又怕动作不到位，那就办个私教。
好了，我是瑜伽璐璐，喜欢我就关注我吧，希望我们能成为瑜伽路上有缘人。谢谢。
