经常吃荞麦面好不好（长期吃荞麦面有什么不好的）

关于经常吃荞面好不好的问题，长石桥面好处很多，因为荞面属于粗粮，而且也不升糖，但是不能顿顿吃，天天吃，应该适当的吃，而且掺杂着别的粮食吃，以免单一的吃荞面对胃有影响，因为荞面比较硬。

好。这位朋友的问题是经常吃荞麦面好不好？

我的回答是当然好，荞麦面比精制白面做的面条要有更有营养，因为荞麦属于杂粮，而白面属于细粮。杂粮或者粗粮的营养成分要比细粮全面一些