肌肤断食步骤是怎么样的（肌肤轻断食的具体方法）

1降低自身的护肤品，先停止使用粘稠的霜奶类商品。2停止使用美白皮肤、控油补水、延缓衰老等多功能性商品，只保存作用非常简单的保湿乳。

3肌断食期内要确保睡眠质量充裕，以柔和的方法清洁肌肤，尽可能不必擦护肤品。假如觉得太过干躁，可以用等渗性补水喷雾为皮肤保湿补水。

4会发觉，尽管少了逐层关爱，皮肤的情况却比你想像中的好很多。

5从今天起逐渐修复日常保养，柔肤水—精华水—保湿乳液霜，一天加一瓶就行。6、7在肌断食期内，好好观查自身皮肤的真正情况。如今依据自身的真正皮肤类型，来开展聚集维护保养吧。