杨梅的卡路里是多少（杨梅的热量相当于什么）

杨梅的卡路里很低，是一种低卡水果，每100克杨梅大概含有30大卡的热量。同时杨梅含有果酸，和大量的维生素B和维生素C，是一种很健康的水果。