材料
珍妮珍馐金枪鱼泥 1罐
鸡蛋 2个
俄式酸黄瓜 1根
番茄 1个
生菜叶 适量、
沙拉酱 适量
吐司 两片
做法步骤
1、准备所需食材
2、先把鸡蛋煎熟,平底锅刷薄油,磕入鸡蛋,小火慢煎,盖上盖子把鸡蛋焖熟至蛋黄无溏心。
3、取一片吐司,厚厚的抹上金枪鱼泥。
4、放上煎好的鸡蛋,撒上点黑胡椒碎
5、俄式酸黄瓜切薄片,平铺
6、番茄切片,平铺
7、表面铺上洗净沥干水份的生菜叶
8、盖上另外一片吐司片,挤上沙拉酱,从中间切开即可。
9、减脂又营养的金枪鱼三明治就做好啦,看切面满满的三文鱼泥,散着诱人的金枪鱼香气,太诱人了。
10、迫不及待地咬上一口,实在是太好吃了,超级美味,沙拉酱增加了复合味道,酸黄瓜、番茄解腻爽口。
11、更关键的是这样的早餐,吃了还绝对不会发胖,放心吃