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跑马拉松之前吃什么食物好(跑马拉松前早餐吃什么)

跑马拉松之前吃什么食物好(跑马拉松前早餐吃什么)

更新时间:2023-12-14 22:23:29

跑马拉松之前吃什么食物好

你好,跑马拉松之前吃一些碳水是比较好的,比如说香蕉,西瓜等水果,这些都是可以很好的给我们的身体提供能量,希望我的回答请有所帮助

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