还能吃,就是会影响口感
木耳是一种大型食用菌,含有多种对人体有益的营养成分,同时还低脂低热量低胆固醇,称得上是完美的健康食品。
但是一般不建议将木耳煮太长的时间,因为木耳当中的维生素和一些生物活性物质煮的时间太长了,会有一部分损失。
另外,黑木耳煮的时间如果太长会变得黏糊糊的,口感就不好了。
还能吃,就是会影响口感
木耳是一种大型食用菌,含有多种对人体有益的营养成分,同时还低脂低热量低胆固醇,称得上是完美的健康食品。
但是一般不建议将木耳煮太长的时间,因为木耳当中的维生素和一些生物活性物质煮的时间太长了,会有一部分损失。
另外,黑木耳煮的时间如果太长会变得黏糊糊的,口感就不好了。