十个月宝宝能吃石榴。石榴富含水分,纤维素,植物化学物质,有机酸,钾,镁等微量元素以及多种维生素,可降低雾霾对宝宝的伤害,可减轻抽筋,惊厥症状,有促进骨骼生长和预防宝宝贫血,促进宝宝眼部发育,增强免疫力等功效,七个月以后的宝宝就可以食用石榴了