当前位置:首页>维修大全>综合>

练臀是按年长吗(练臀的十大好处和坏处)

练臀是按年长吗(练臀的十大好处和坏处)

更新时间:2023-12-20 08:10:26

练臀是按年长吗

是的。

如果你想把臀部练大或者说把整体身体练好,那就需要以“年”为单位计算。就按最短时间来说,最起码经过3个月的刻苦训练,再加上饮食、睡眠等因素的共同作用,我们在可以使臀部有一个明显的变化。

更多栏目