五台山大宝寺座落于五台山南台以东二十里的插箭岭上，是藏系格鲁派传承东延汉地后的格鲁派黄教道场。
大宝光明具吉祥，大乘之理为“大”，圣财充满为“宝”。大宝之“摩尼”也，译为“离垢”，又曰“好意”。
宋太宗北征入此，夜宿营时忽现一圈白光，显现金色八臂菩萨，太宗皇帝伏地而拜，誓护此庄严道场，岭上插箭为界，不得入内，因插箭为界， 插箭岭地名由此而来，而在其岭上有一自然生成的岩洞，古老，不知其岁。只知是历代出家修行人，闭关修行的福地，古称之为古佛洞，今被僧人们称名“能仁洞”。
进入大宝寺，首先来到的是大宝寺的闭关院。这是大宝寺最初建寺的建筑，背靠插箭岭，三面环山。
院子的主体为北面的普光明殿和文殊殿。普光明殿内供奉的是藏式西方三圣的坐像；文殊殿供奉的是文殊菩萨。
客堂位于院子的东面可接待宾客、居士、云游僧。西面的祖堂供奉的格鲁派汉地系传承的三位祖师的法像。中间的为“康萨仁波切”，右边是“能海上师”的法相，左边是上寂下度老和尚法像。法像后面所立的是上寂下度老和尚金身塑像。
