如果连续游泳一个月 每天最少两小时可以瘦多少斤（每天游泳半小时一个月能瘦多少）

如果你连续一个月坚持下来的话，可以瘦一斤到两斤的重量因为游泳他是锻炼你的身体灵活性，还有腿部肌肉还有平衡感的并不适合瘦身