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游泳坚持大概两个月能减到多少(游泳一个月能减30斤么)

游泳坚持大概两个月能减到多少(游泳一个月能减30斤么)

更新时间:2023-12-24 04:58:16

游泳坚持大概两个月能减到多少

通常情况下,游泳两个月能瘦15~20斤左右,但是具体的情况还要根据个人的体质以及自身的新陈代谢能力进行判断和分析。具体分析如下:

1.15斤左右:游泳运动能够燃烧体内的脂肪,如果个人不属于易瘦体质,并且自身的新陈代谢能力较差,可能瘦的会比较少一些,一般在15斤左右。

2.20斤左右:如果个人的体质属于易瘦体质,并且自身的新陈代谢能力较快,可能瘦的会比较多一些,一般在20天左右。

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