沛纳海1305怎么调时间（沛纳海1305怎么调日期）

首先，表把往外拉，调整日期的时候，表把可以有两节拉出。然后，再往外拨一下，调指针。旋转表把调到正确时间。

如果是上午，就是调时针不到一圈,如果是下午，就需要转1圈多，让24时的指针过半。

表把的第一节调整时间，拉出第二节调整日期。

两地时间的调节，一定要注意24时要和现实时间符合。