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早上快走是空腹好还是吃了早餐好(早上空腹走路40分钟可以减肥吗)
早上快走是空腹好还是吃了早餐好(早上空腹走路40分钟可以减肥吗)
更新时间:2024-01-16 13:58:37
肯定是空腹好!
正常情况下,早上是空腹快走比较好,如果吃过饭了,可能会给胃肠道增加了很多压力的,让胃子不舒服,也影响到走路的体力的
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早上运动空腹好还是进点食物好(早上空腹运动好还是喝水再运动好)
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