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早上快走是空腹好还是吃了早餐好(早上空腹走路40分钟可以减肥吗)

早上快走是空腹好还是吃了早餐好(早上空腹走路40分钟可以减肥吗)

更新时间:2024-01-16 13:58:37

早上快走是空腹好还是吃了早餐好

肯定是空腹好!

正常情况下,早上是空腹快走比较好,如果吃过饭了,可能会给胃肠道增加了很多压力的,让胃子不舒服,也影响到走路的体力的

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