核桃仁上的皮能吃吗（核桃仁上面的皮能吃吗）

核桃仁的皮可以吃的。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮，对身体不会造成影响的，放心吃吧。