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行进间单手肩上投篮口诀(单手肩上投篮动作要领口诀)

行进间单手肩上投篮口诀(单手肩上投篮动作要领口诀)

更新时间:2024-01-04 14:11:15

行进间单手肩上投篮口诀

行进间单手肩上投篮的口诀是:稳、提、扔。 

稳:先接球后保持身体平衡,稳住站立状态。 

提:随着身体向前移动,将球由身体前方提起。 

扔:在提球时,弯曲手臂然后利用肩膀和手腕的力量将球向上扔出。注意发力平稳,以保证出手准确无误。

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