怎么揉肩效果最好（怎么揉肩膀效果最好）

按摩时可以将拇指放在穴位上，其余四指放在对侧，前后对应用力，向上做提捏的动作，每提捏一次后稍做休息，再次提捏。

也可自颈至肩、由内而外做提捏动作，还可以拍一拍、搓一搓