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蒸的米饭含糖量低吗(蒸米饭含糖高还是煮米饭含糖分高)

蒸的米饭含糖量低吗(蒸米饭含糖高还是煮米饭含糖分高)

更新时间:2024-03-06 11:00:08

蒸的米饭含糖量低吗

不低,因为米饭主要成分是淀粉,和面条其实是一样儿的,淀粉的营养素其实就是糖类,也因此米饭的含糖量不低,米饭和面条正因为含糖量高,所以是我们吃饭时候的主食。

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