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如何让自己想开一些(如何学会让自己想开点)

如何让自己想开一些(如何学会让自己想开点)

更新时间:2023-12-24 04:36:34

如何让自己想开一些

1.应该把思想转移一下方向不要再牵挂,这样会让自己慢慢忘记不开心的事情。

2.做自己感兴趣的事,可以是购物、看电影、听音乐、爬山、运动、阅读等等。

3.还有一个方法,就是倾诉。倾诉的对象可以是朋友家人,甚至是网上陌生却能给你温暖的人。

4.发泄出来,大哭一场

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