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破壁机核桃花生豆浆做法(核桃花生豆浆的危害)

破壁机核桃花生豆浆做法(核桃花生豆浆的危害)

更新时间:2024-03-10 11:52:43

破壁机核桃花生豆浆做法

材料:

- 核桃仁20克

- 花生米15克

- 黄豆20克

- 水适量

- 糖适量(根据个人口味)

步骤:

1. 将黄豆浸泡在清水中,约6小时或过夜。

2. 将泡好的黄豆放入破壁机中,加入足够的水,按下“豆浆”键开始打碎。

3. 在破壁机中加入核桃仁和花生米,继续搅拌直至完全混合。

4. 将打好的豆浆倒入锅中加热至沸腾,然后转小火煮10分钟左右。

5. 关火后加入适量糖调味即可。

提示:

1. 可以根据自己的口味加入其他食材如红枣、黑芝麻等。

2. 如果喜欢更加浓稠的口感,可以在煮豆浆的时候多加一些水或者用滤网过滤一下。

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