红糖姜茶可以晚上喝 红糖姜茶可以晚上喝吗（为什么红糖姜茶不建议晚上喝）

不可以：不建议晚上喝红糖姜茶，因为姜属于温性食物，晚上吃姜，不利于人体的周期变化，会影响到正常睡眠功能红糖营养丰富，释放热量快，营养吸率高，所以不建议晚上红糖姜茶。可以试着在白天喝