增强免疫力的干果（吃什么补免疫力最快）

1. 蔓越莓：蔓越莓含有大量的维生素C和抗氧化剂，有助于增加免疫力。
2. 芒果：芒果含有丰富的维生素A和C，以及其他抗氧化剂，可以有效地提高免疫力。
3. 甜橙：甜橙含有大量维生素C，能够有效地增强免疫力，并延缓衰老。
4. 西梅：西梅含有大量维生素A和维生素C，可以帮助提高免疫力和抵御外界刺激物。
5.核桃：核桃富含抗氧化剂，能有效增强免疫力。