材料:
红薯300g,燕麦片30g,肉桂粉3g,椰蓉适量
步骤◇
1.红薯洗净,上锅蒸熟。2.取出去皮放入容器,压成泥。
3.加入燕麦片、肉桂粉搅拌均匀
4.取适量红薯泥,团成圆球。
5.均匀的滚粘好椰蓉
6.依次做好放入烤盘中。
7.预热好的烤箱,180度25分钟左右就可以了。
低卡红薯燕麦饼
材料:
红薯350g,燕麦100g,椰汁少许
步骤:
1.燕麦100g,煮熟,捞出沥干,加入少许椰汁,搅拌均匀2.红薯350g,切块蒸熟,碾压成泥
3.再放入燕麦,搅拌均匀
4.取适量红薯燕麦泥,按成方形,入烤盘中,放入预热好180C的烤箱中,烤制30分钟
5.美味的低卡红薯燕麦饼就做好啦~