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七十岁散步走多少步为好(七十岁一天走多少步为好)

七十岁散步走多少步为好(七十岁一天走多少步为好)

更新时间:2023-12-23 13:32:23

七十岁散步走多少步为好

答:七十岁散步走2000小步左右为好,可以根据自己的身体健康情况和体能量力而行,散步时间不超过40分钟,每天走1到2次。

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