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青橄榄怎么做好吃(青橄榄止咳化痰食用方法)

青橄榄怎么做好吃(青橄榄止咳化痰食用方法)

更新时间:2024-01-26 06:09:40

青橄榄怎么做好吃

用料

青橄榄 8颗左右

鸡骨架 1个

姜 2片

无花果 3个

石斛 8个左右

麦冬 适量

青橄榄鸡汤(利咽喉)的做法步骤

步骤 1

鸡骨架焯水后过冷水,超市里的鸡骨架是新鲜的,买回来煲汤最适合了,因为我们喝汤一般都不吃里面的肉,所以就用鸡骨架了,鸡骨架的肉也挺多的。

步骤 2

青橄榄要对半切开,这样煲出来的汤味道才浓郁

步骤 3

三个无花果干,对半切开。我是用剪刀剪开的,冲洗一下。

步骤 4

麦冬

步骤 5

石斛,家里有抽烟的放石斛最好了

步骤 6

全部放进锅里

步骤 7

放入两片姜

步骤 8

冷水开始煮,水开后煮40分钟左右

步骤 9

瑶柱当时忘记拍了,用之前泡15分钟左右,然后放进去一起煲

步骤 10

料很足,汤很浓郁

步骤 11

全家人都很喜欢喝,就喝汤,里面的料很少吃,如果喜欢吃料的也可以买半只鸡来煲

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