哺乳期能否喝牛奶（哺乳期间能喝牛奶吗）

哺乳期间可以喝牛奶，牛奶的营养价值丰富，有利于改善奶水的质量，含有大量的钙、铁、磷，以及脂肪和蛋白质等，期间饮食的口味要清淡，多吃一些高蛋白和高维生素含量的食物，有利于补充均衡的营养，多喝一些汤汤水水的食物，有利于促进奶汁乳汁的分泌。