鲫鱼和鲤鱼那一个营养价值高（鲫鱼和鲤鱼哪个更有营养价值）

鲫鱼营养价值比鲤鱼高

鲫鱼肉质细嫩，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高