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刚蒸出来菜可以盖上保鲜膜吗(蒸烧白盖上保鲜膜能熟透吗)

刚蒸出来菜可以盖上保鲜膜吗(蒸烧白盖上保鲜膜能熟透吗)

更新时间:2023-12-24 05:20:23

刚蒸出来菜可以盖上保鲜膜吗

不行

当饭菜还是热的时候立即加盖保鲜膜,不仅不能保持蔬菜中的维生素C,反而会增加其损失。包菜不盖膜的维生素C的保存率为85%,而盖膜的为71%;花菜不盖膜的为97%,盖膜的仅为58%。其他如青菜等也有类似的结果。由此可以认为,必须等蔬菜完全冷却以后,再盖保鲜膜,才能起到保护维生素C的作用。

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