为什么吃得少加运动还是不瘦（为什么吃得少加运动还是没瘦）

少吃多动减肥没有效果可能原因：

1. 时间和运动量不达标：科学合理的减肥方法需要一定的时间和运动量，减肥需要长期坚持，少吃多动是减肥的基本原则。

2. 饮食和运动没控制好：摄入高热量、高脂肪、高盐高糖的食物过多，没有多吃富含维生素和纤维素的蔬菜水果和高蛋白的食物，运动没有循序渐进。