双皮奶热量高吗（双皮奶的热量高不高）

双皮奶的热量并不高，100克双皮奶的热量在80卡左右，它主要是用牛奶、水、鸡蛋加入白糖共同制作成的。营养价值比较丰富，其中含有的乳糖比较多，摄入身体之后可以有效的促进钙离子的吸收，而且其中的酪氨酸可以提高身体的免疫力。

不过在制作的时候可能会添加一些其他的辅料，比如说红豆、葡萄、西米露等，热量会相应的增加。但是摄入过量之后有可能会导致糖分在体内堆积引发肥胖现象，所以不建议吃的特别多。