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双皮奶热量高吗(双皮奶的热量高不高)

双皮奶热量高吗(双皮奶的热量高不高)

更新时间:2023-12-10 10:52:16

双皮奶热量高吗

双皮奶的热量并不高,100克双皮奶的热量在80卡左右,它主要是用牛奶、水、鸡蛋加入白糖共同制作成的。营养价值比较丰富,其中含有的乳糖比较多,摄入身体之后可以有效的促进钙离子的吸收,而且其中的酪氨酸可以提高身体的免疫力。

不过在制作的时候可能会添加一些其他的辅料,比如说红豆、葡萄、西米露等,热量会相应的增加。但是摄入过量之后有可能会导致糖分在体内堆积引发肥胖现象,所以不建议吃的特别多。

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