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哪位高手能告诉我打篮球突破的方法和重点(篮球持球突破的四种基本方法)

哪位高手能告诉我打篮球突破的方法和重点(篮球持球突破的四种基本方法)

更新时间:2024-02-21 13:29:38

哪位高手能告诉我打篮球突破的方法和重点

空间突破篇。1.方便另一名外线队友得到跑动空间,而你在这个位置上暂时不会受到对方防守内线球员的协防干扰。通常玩内线的球员都喜欢下顺,而高端局的内线通常会为非持球球员挡拆,所以这个跑动可以说是很有必要的。2.45度处启动突破是非常好的位置。通常有很好的突破空间,不论是向底线或是直接向罚球线方向。有属性隔扣的球员更是舒服,直接可以尝试隔扣动画。

2,如果配备两名空间型的球员,发球时通常会向两侧弹开,这时可以尝试试探步后的直接突破,这时的突破有一定的风险,必须观察好对方守框球员的位置,如果位置够深,可以直接尝试突破后的隔扣,如果被延误,就立刻将球交给站在外线的队友,这一顿操作最好在5秒钟做完,不然队友会开始乱动(大概率),然后向接到球的球员的底线拉开(此时队友站在两侧45度通常),不论是否有三分威胁都必须这么做,这样可以有效方便队友突破,如果你没三分威胁,对手不跟出,可能会延误接到球的队友突破,这时就有空间得到二次接球机会,可以继续尝试突破。反之,如果不是向队友方向底线跑动,向对角线那侧跑动,可以给队友创造最大限度的突破空间。和前段提到的站位类似,队友所在位置就是上段提到的你的启动突破的位置。

总则就是:1.尽量拉远与投手的距离,投手的价值就在于创造空间,锁死对方球员,所以突破球员在突破时必须和投手拉开距离,发挥他的最大价值,也是获取最大的突破空间。2,不论是启动突破还是后续提到的突破,必须观察靶子的位置,也就是护框球员的位置。因为突破终结的那下,就是你与他之间的较量,如果你空间不够。他大概率就能让你变成送帽精英。3.必须干脆利落,5到8秒钟必须完成突破终结或者突破分球的过程,这毕竟是个多人运动不是吗?不要让队友干看,原因都懂的。4,持球球员和非持球球员必须保持距离,挡拆另说。

空间的观察离不开站位的观察,如果你是名突破精英,你必须得学会保存体力,懂得接应,街头模式通常会呈现三角的站位模式。不论你是否有三分威胁,你必须得尽量拉开,给与队友一定空间,当队友无法有效完成进攻的时候,你必须得站到一定的角度去接应持球球员,这个角度非常重要,这个接应的过程越快,整个团队的进攻会更加的流畅。一个好的突破精英,会对空间有更精准的把控,非常快速的知道,哪个位置可以完成突破,哪个位置可以接应分球。好的突破精英不会永远想着持球,他会一直保持自己的冲框威胁,不论是用补扣也好,隔扣也好,一定要让自己有冲框的威胁,让对手顾此失彼,就好比库有引力,当你越有威胁,队友也会越打越从容,反补你的突破。所以跑动时也要学会观察。而不是一味的内切,这样只会让空间越缩越小。

突破节奏篇。和投篮一样,突破也是有节奏的,这个节奏并不单是过人时的节奏,也有体力的把控,方向的控制等。当我们在启动突破时,必须先观察自己的体力,尽量在满体力时启动,这样能更有效的完成终结。突破时,要学会观察突破后的那片空档,是否会陷入包夹,是否能直接终结等,好的突破精英永远不会让自己陷入困境。当然有时故意进入包夹范围能更好的为队友创造出进攻空间,所以突破的那个时机非常重要,突破也要不断观察队友的位置,当我们无法直接终结时,我们必须得给到队友完成进攻的机会。所以这就出现了真突破,假突破,半真半假突破,以及制造防守犯规时的狠突破等。

1.真突破:正如上文提到的,当靶子到位。队友完美拉开时,你必须在三到五秒的时间完成突破终结,这里强调的是突破终结,也就是稳拿两分的机会,一定不能放过。这是突破精英的职责所在,这时可以不去管其他队友的位置。2.假突破:为什么会有假突破,并不是当你过不了人的时候突破变成了假的。而是当你的队伍有投手时,而他的位置又可以通过你的突破而变得更大时而进行的突破。也就是我们经常做的突破吸引,这也是突破精英非常重要的一个能力,只会突破的突破精英肯定是不够的,假突破可以让整个队伍更流畅。当然,他实在投不进时就另说,通常做完假突破时,你继续轻微的跑动,都可以得到一个小小的补扣或者冲板的空间,这个就得多实战找到节奏了。3.半真半假突破,这个的突破节奏通常是为了给到内线,即你可以完成终结但是可能不稳,而内线在你突破后得到绝对空位,就可以直接给了,稳拿两分。二者空间还是得够。4,狠突破,就是时间不足时,强行冲击篮筐,得到重新计时。

突破的节奏还体现在过人的方向选择,这是建立在突破的空间方面的。并不是能突就突。以45度突破为例,如果向底线突破,其实大部分是要终结的,如果有反扣动作包更是可以多考虑向底线突破,其次可以选择贴人回拉后的跳投,这招更适合有高难度投篮王的球员。底线的突破更好突点,但是容易被堵截,出球的选择更少。而相反的,向着罚球线附近突破,则更容易吸引包夹,分球空间更大,选择更多,如果靶子够深。可以直接尝试隔扣。突破的过程并不是一帆风顺的哈哈,如果无法一步到位的话。可以尝试回拉后的左右突破,防守人跟的住第一次,不一定跟的住第二次。还是那句话,好的突破精英永远不会让自己陷入困境。

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