底线三步上篮是篮球比赛中非常常见的得分方式之一,以下是三步上篮技巧:
第一步:在底线边缘准备好身体站位,面向篮筐。
第二步:在接到传球的瞬间向前迈一步,配合着弧线跑向离篮筐不远的位置。
第三步:离筐不远的位置接一次球,仰头看篮筐,然后利用最后一步朝向篮筐直接上篮。
需要注意的是,三步起跳后,重心要放在前方腿的一侧,上篮时放松手腕,利用肘部向上提出球。这样提高了球的抛投高度,能够成功投进篮筐并得分。
底线三步上篮是篮球比赛中非常常见的得分方式之一,以下是三步上篮技巧:
第一步:在底线边缘准备好身体站位,面向篮筐。
第二步:在接到传球的瞬间向前迈一步,配合着弧线跑向离篮筐不远的位置。
第三步:离筐不远的位置接一次球,仰头看篮筐,然后利用最后一步朝向篮筐直接上篮。
需要注意的是,三步起跳后,重心要放在前方腿的一侧,上篮时放松手腕,利用肘部向上提出球。这样提高了球的抛投高度,能够成功投进篮筐并得分。