面和粉哪个易消化呢（粉对肠胃好还是饭对肠胃好）

米粉

米粉和面条相对来说,米粉会更容易消化一些,粉和面其实都可以起到暖胃的效果,但是长期单一的吃一种食物,会造成营养不良。