跑步怎么才能更持久（跑步有什么技巧持久）

跑步想要持久受多方面因素的影响。如果你耐力不行，那就平时慢慢加强强度，跑步距离由少到多增加。

也有可能是服饰的影响，那你就应该穿利于跑步的运动服，还有就是鞋子。一双舒适的运动鞋能够让我们发挥的更好，脚不会感觉很累。这些都能够让我们跑步更持久。