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葡萄和提子的哪个营养价值比较高(葡萄和提子哪个营养价值高)

葡萄和提子的哪个营养价值比较高(葡萄和提子哪个营养价值高)

更新时间:2023-12-22 18:44:57

葡萄和提子的哪个营养价值比较高

提子营养价值高一点。提子皮薄肉厚可以直接吃,葡萄皮厚酸涩需要去皮吃。

提子属于葡萄的一种。从营养成分上来讲,二者差别不大,它们的水分、能量、蛋白质、脂肪以及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、钙、磷、钠、钾、镁等营养成分的含量相差无几,都具有补充营养、促进消化、提高食欲、改善皮肤状态等好处。

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