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什么食物升糖快(血糖高一日三餐食谱大全)
什么食物升糖快(血糖高一日三餐食谱大全)
更新时间:2024-03-16 20:15:22
饺子、油饼、面包、花卷等食物都是升糖比较快的食物。蔬菜里面的蒜苔也是升糖较快的。其实,每个人对升糖快的食物是不一样的。
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