凉拌菜秋葵怎么焯水（秋葵怎么焯水凉拌）

方法很简单的:把秋葵洗干净，把它的柄去掉，用水泡几分钟，捞出装在盘子中待用。

然后把锅放在火上烧水，水开之后把秋葵放进去，进行焯水，大约四五分钟就可以出锅了。将其捞出放入凉水盆中冷却，最后加入调味料进行凉拌就可以了，注意掌握好焯水的时间，不要过短或过长，以免影响秋葵的口感。